Há um instante em que a mudança ocorre.
Por que não fazer com que esse instante seja agora?

segunda-feira, 5 de março de 2012

Terapia com Cristais


Desde a antiguidade, os cristais vêm sendo associados à canalização de energias cósmicas, proteção e cura. Acredita-se que os atlantes tenham utilizado os cristais como fonte de energia e como arquivo (memória). Inclusive, as pirâmides do Egito teriam formas similares às dos cristais. 

Os cristais têm sido considerados sagrados desde os tempos mais primitivos. Também eram usados para decifrar o significado oculto dos acontecimentos, para viajar em realidades ditas não normais, para aumentar a percepção, para proteger e curar. Os nativos americanos acreditavam que os cristais eram dons dos povos das estrelas e que ajudavam os humanos a ultrapassar os seus limites.

Hoje, os cristais continuam sendo utilizados em práticas de meditação e cura, além de aplicações tecnológicas incluindo raios laser, computadores, relógios, circuitos eletrônicos, etc. 

Todos sabemos que os nossos pensamentos afetam a energia, construindo por vezes padrões complexos que influenciam profundamente quem somos e o modo como experimentamos a vida. A cura com os cristais adapta uma perspectiva essencialmente holística, o que significa que todo o quadro do paciente – modo de vida, atitudes, estado de espírito, meio ambiente – é tomado em consideração.

A principal característica dos cristais é a transformação. A energia que entra no cristal não é sempre, nem necessariamente, igual á que sai.



O que são cristais?
Os cristais são arranjos altamente organizados de átomos, moléculas e/ou íons. São a expressão organizada da matéria. Há cristais de diversos tamanhos, desde sub-microscópicos até com dezenas de metros.

Como os cristais são formados?
Há cristais de origem inorgânica. formados a partir do magma ou gases associados às atividades vulcânicas. Outros, ao fluxo de soluções aquosas no solo e rochas e outros à atividade orgânica, por exemplo, bactérias, células do corpo humano e de animais. 

O que é a terapia de Cristais?
Consiste na imposição de gemas, minerais e cristais sobre o corpo nos pontos dos chacras, em disposições simples ou complexas. Como cada chacra ressoa com uma cor em particular, então, através da colocação do cristal da cor correspondente sobres os chacras, estes se abrem, alinham-se e interagem uns com os outros. Quando o sistema de chacras está funcionando perfeitamente isto se reflete em um sistema energético naturalmente capaz de manter-se em equilíbrio.

Os cristais e minerais, através do princípio da vibração e ressonância, trazem as propriedades da Cor e da Luz para dentro da aura e do corpo físico por meio do sistema de chacras e dos corpos sutis. Este é um princípio utilizado na Medicina Vibracional que significa que toda matéria vibra em uma freqüência específica de forma que, por meio da vibração ressonante, o equilíbrio da matéria pode ser restaurado.

Seu principal trabalho é despertar-nos para a luz que já existe em cada um de nós e também auxiliar-nos em nosso caminho de autoconhecimento para podermos vivenciar plenamente o ser divino que somos, porém ainda não manifestamos plenamente.

Os cristais são os seres físicos com maior simetria molecular, suas estruturas atômicas se encaixam perfeitamente formando mandalas. Por essa razão a energia passa através deles com facilidade, dando origem ao seu brilho. Com isso, eles nos ajudam a brilhar a nossa própria luz que é inerente a cada ser vivo.

Os índios possuem essa visão de ver tudo como sagrado, vivo, divino... Há uma citação indígena sobre os cristais que gosto muito, que diz:

“Cristal é um ser vivo vibrando mais rápido que a velocidade da luz. Não é um sólido. É som, é éter concretizado. O Cristal é um ser consciente de que assumiu uma forma específica para ressoar o som básico da Criação. Com o Cristal, pode-se caminhar em todas as direções.”

(Dhyani Ywahoo – A Voz dos Ancestrais)


Assim, com o tempo, prática e vivência vamos nos tornando seres mais conscientes de nós mesmos e da nossa natureza divina.


Benefícios do tratamento de Terapia com Cristais:

- Maior conscientização de si mesmo e suas energias;

- Elevação da frequência energética como um todo (nos tornando mais imunes a doenças de todos os tipos);

- Trabalha a cura em diversos níveis do ser: físico - emocional - mental - espiritual;

- Trata as desarmonias já instaladas em sua causa (na raiz do problema);

- Foca a atenção.

- Sensação de leveza, paz, equilíbrio, harmonia e transmutação de sentimentos e energias mal qualificadas em pura luz.

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

LIFTING FACIAL COM BAMBU


A técnica de bambuterapia facial , promove um equilíbrio com a natureza, trazendo bem estar e harmonia. É uma técnica inovadora que potencializa os tratamentos de modelagem e vitalidade facial, deve ser incorporada aos procedimentos estéticos, como revitalização, hidratação e nutrição.

Clareia a mente e os pensamentos. 
Promove tonificação dos músculos do corpo. 
Desintoxica o corpo e regula a respiração. 
Regula a ação hormonal. 
 Melhora a eliminação dos resíduos alimentares, evitando que se acumulem nos tecidos corporais. 
 Atua no fígado e no pulmão, purificando o sangue e evitando o acúmulo de líquidos. 
 Estimula a desintoxicação corporal. 
Fortalece lábios e cútis, evita rachaduras. 
Estimula a glândula pineal e hipófise. 
Dá cor e vitalidade ao rosto.

- Trabalha o rosto na sua totalidade;
-Neutraliza os efeitos maléficos do estresse em geral;
- Atenua linhas de expressão;
- Ativa moderadamente a circulação periférica e linfática;
- Acelera o metabolismo;
- Retira toxinas;
- Promove oxigenação e nutrição nos tecidos;
- Melhora a permeabilidade celular;
- Indicado para acnes, rugas ou linhas de expressão e envelhecimento precoce.
- Harmoniza e promove um equilíbrio energético, proporcionando um grande bem estar físico e mental.

BAMBUTERAPIA


A bambuterapia é uma ótima conduta terapêutica nos tratamentos de celulite, flacidez e gordura localizada, pois apresenta propriedades modeladoras, drenantes, relaxantes, tonificantes e energéticas. 

A técnica usando bambu tem a finalidade massageadora, que leva ao relaxamento, alívio de tensões, tonificação muscular, ativação da circulação sanguínea, drenagem, desintoxicação, regeneração e revitalização da pele, auxilia no tratamento de celulite e de remodelagem da silhueta. 

Pode associar os pontos da acupuntura e shiatsu, fazendo pressão com a ponta do bambu.

A bambuterapia tanto pode ser usada por quem quer reduzir medidas como para quem quer relaxar e até mesmo para correção de postura.

É uma massagem muito completa e bastante eficiente.
Para efeito drenante, a técnica é associada a óleos quentes ou cremes redutores.
Através de manobras realizadas com o bambu, de diferentes tamanhos, que variam de acordo com a parte do corpo, a massagem relaxa, reduz tensão e desperta a energia, deixando a pele flexível e promovendo uma drenagem linfática.


- relaxa ou desperta a energia;
- promove a drenagem linfática;
- tonifica e modela os tecidos;
- promove melhor modelagem, relaxando as tensões musculares.
- melhora a oxigenação e nutrição;
- promove aquecimento, vasodilatação;
- limpeza cutânea, renovação celular e desintoxicação;
- drenagem venosa, circulação arterial, liberar aderência;
- renovação do manto hidrolipídico;
- estimulo à diurese, sudorese;
- libera aderências;
- estimula a tonificação muscular e melhora a permeabilidade dos ativos cosméticos.


Utiliza óleos aquecidos calmantes.

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

CURSO DE REIKI USUI A PARTIR DE MARÇO




Reiki é o nome popular de um método terapêutico de origem japonesa, cujo verdadeiro nome é USUI SHIKI RIOHO (Sistema Usui de Cura Natural). 
Esse método, consiste em captar da natureza um tipo específico de energia chamado Energia Vital Universal – REIKI e transmitir essa energia para os seres vivos através da imposição de mãos. Esse método foi desenvolvido em 1922 por Mikao Usui. 

REI significa universal e KI a força da energia vital que está presente, pois pertence ao que é cósmico.

Reiki pode ser então definido como "A Arte e a Ciência da ativação, do direcionamento e da aplicação da Energia Vital Universal, para promover o completo equilíbrio energético, para prevenção das disfunções e para possibilitar as condições necessárias a um completo BEM ESTAR".

Esta é a ENERGIA que forma os indivíduos em todas as etapas da vida, a porção de FORÇA VITAL (que é uma luz invisível que passa pelo cérebro, o sistema nervoso e as veias) que anima todos os corpos, fazendo com que uns sejam saudáveis, e outros, devido a sua falta, enfermos.

O Reiki deve percorrer todo o ser vivo. Mas o "stress" diário, as tensões que as crises pessoais e sociais nos criam, a má alimentação, a má respiração, impedem o fluxo desta energia natural. Todos sabemos os efeitos da depressão, da ansiedade, do medo, mas poucos de nós somos treinados para evitar estes estados negativos.

O grande sucesso do Reiki é que é seguro, é fácil, acessível a qualquer criança, é simples e, uma vez ativado, permanece energizando o sistema orgânico que recebeu sua aplicação. Também por não ter conotação religiosa e não intervir com outros tratamentos, sua prática vem crescendo dia a dia.

O CURSO tem como objetivo geral o de fazer com que as pessoas interessadas numa vida mais equilibrada possam saber como entrar em harmonia com esta energia vital-universal, tornado-se instrumentos canalizadores e disseminadores dos efeitos positivos que a ENERGIA REIKI propicia.

Por meio de inúmeros exercícios práticos, a Mestre ensinará a todos os presentes métodos de auto-ajuda, assim como de ajuda ao próximo, seja ele ser humano, planta ou animal.

A energia Reiki acalma a mente, evolui o espírito, melhorando a vida do ser humano. Quem a recebe, percebe modificações profundas em todo o organismo, que passa a funcionar com muito mais vigor, saúde e equilíbrio.

A Energia Primordial Cósmica, é uma das maiores forças deste Planeta e todos nós, sem excepção, temos o direito de, por meio do método Reiki, utilizá-la e aproveitar os seus benefícios.
 
É importante ressaltar também, que o método Reiki potencia a energia e não desgasta o praticante, já que utiliza a energia Cósmica do Universo. Quando um Reikiano aplica energia, retém parte da energia aplicada. Podemos dizer que esta retenção funciona como uma bonificação Divina. Assim, o praticante passa a ter mais energia e disposição depois de cada sessão. Em resumo, podemos dizer que neste método, quanto mais damos, mais recebemos. Quanto maior for o uso da energia Reiki, mais forte se torna o terapeuta e mais benefícios ele trás a si próprio e para os receptores.

Um sistema capaz de despertar o poder que habita dentro de cada um de nós, captando, modificando e potencializando energia. Funciona como instrumento de transformação de energias nocivas em benéficas.


PONTOS IMPORTANTES DO REIKI

1) Reiki é uma ciência energética. Reiki trabalha independente de qualquer sistema religioso.

2) Reiki é energia não polarizada, portanto, sempre segura.

3) Como o Reiki é não-polarizado, pode ser usado até por uma criança; pode ser usado para tratar, até mesmo, doenças crônicas; ou por um adulto de qualquer meio social.

4) Sendo não-polarizado o Reiki trabalha conjuntamente com qualquer outra forma de terapia incluindo medicamentos, quimioterapia, cirurgia, homeopatia, acupuntura, etc.

5) Porque Reiki é energia que emana do nível subatômico, quando fazendo o tratamento, o reikiano utiliza primeiramente a Energia Reiki e de uma maneira menor, de toda energia inata do corpo. O Reikiano não arrisca nada ao tratar de outros e o Reiki na verdade estará energizando-os quando eles tratam de outra pessoa. Após tratar muitos pacientes, por mais que estejam doentes, o terapeuta Reiki geralmente se sente mais energizado.

6) Reiki trabalha no plano causal, isto é, no nível da raiz da causa e como tal, trata o corpo como um todo; É holístico por natureza, porém não requer nenhuma habilidade em diagnosticar por parte do terapeuta. Por estas razões, Reiki pode ser usado eficientemente por qualquer pessoa de qualquer idade ou meio social.

REIKI NÍVEL I “O DESPERTAR” 

REIKI NÍVEL II “ A TRANSFORMAÇÃO” 

REIKI NÍVEL III “ MESTRE DE SI MESMO” 


As datas serão conforme a disponibilidade e quantidade de alunos confirmados.

A partir de Março, 2 noites durante a semana por nível.

Pagamento antecipado de R$ 150,00 os três níveis + R$15,00 por apostila.
ou R$ 70,00 por nível no dia da aula + R$ 20,00 por apostila.

Quanto ao certificado, ele é valido em todo o território nacional. 
Vc receberá ao concluir o curso, e assim poderá se filiar ao ABRATH(ASSOCIAÇÃO NACIONAL DOS TERAPEUTAS HOLÍSTICOS)ou ainda ao SINTE (Sindicato dos Terapeutas).


Curso ministrado na Rua Holanda, 428 Jd. Celani I - Salto / SP 
pela Terapeuta e Master Reiki Andréia Corazza.

Interessados deixar e-mail ou telefone para informações.
 e-mail terapeutaholistica.andreiacorazza@hotmail.com  
fone. (11)9523-5881 

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

GESSOTERAPIA


É um produto natural a base de minerais calcinados, pulverizados e misturados, que em combinação com substancias aplicadas, tem funções múltiplas de ação, promovendo resultados desejados e eficazes. A máscara térmica gessada é uma nova opção de tratamento, pela sua concentração de minerais e com efeito linfático característico e o calor liberado, fazem com que as substancias ativas ultrapassem os limites da pele, tendo como função:

- A melhora do funcionamento celular, gerando uma intensa regeneração dos tecidos,

- Ativa a circulação sanguínea, proporcionando aos tecidos uma quantidade suficiente de nutrientes vitais e desacelerando o processo de envelhecimento da pele.

- Possibilita a saída espontânea de impurezas da pele, agindo como tratamento lipo-redutor.

- Efeito oclusivo proporcionando uma melhor absorção dos princípios ativos.

- Atua também como proteção do mecanismo reparador natural das células.

- Relaxamento perfeito de toda musculatura da pele.

- Ativação ideal do metabolismo cutâneo. Este é um procedimento oclusivo, portanto catalisador de reações metabólicas.

É indicado para clientes com flacidez e para modelagem corporal.

É um procedimento que pode ser associado a hipotermia (gel crioterápico), hipertermia (creme termo-redutor), desintoxicação metabólica e destoxi-redução.

A sessão de Gessoterapia tem a duração de aproximadamente 1 hora, mas o cliente pode ficar mais algumas horas com o gesso em casa para potencializar a penetração dos princípios ativos utilizados.

Indicado para:
• Obesidade circulatória
• Gordura localizada
• Celulite (inclusive graus 3 e 4)
• Flacidez

Benefícios adicionais:
• Relaxante muscular
• Anti-stress
• Desintoxicante
• Tonificante muscular
• Bem-estar corporal
• Anti-radicais livres
• Regenerador Celular
• Drenagem linfática

Contra-indicação:
Gestantes, lactantes, Infecções e inflamações da pele, Portadores de marca-passo, Insuficiência renal crônica, Dermatites.

ARGILOTERAPIA


A Argiloterapia, também conhecida como Geoterapia é a utilização de recursos minerais com finalidade terapêutica. A argila é formada a partir da decomposição do solo, ocasionada por reações físico-químicas do meio ambiente, que, ao longo dos séculos, acumula minerais, como ferro, silício, manganês, titânio, cobre, zinco, cálcio, fósforo, potássio, entre outros. As argilas são um silicato minimizado, ou silicato de alumínio e diversos oligoelementos. Entre os minerais encontrados se destaca o silício, segundo elemento mais abundante na natureza. Sua carência produz uma desestruturação do tecido conjuntivo, com sinais de envelhecimento. Por isso a argila é também utilizada para finalidades estéticas.
As propriedades da argila variam conforme sua composição. Em geral, são ativadoras da microcirculação periférica, absorventes, antioxidantes, calmantes, analgésicas, cicatrizantes, descongestionantes, purificadoras, refrescantes, regeneradoras, bactericidas etc. Tais propriedades conferem à argila ações terapêuticas práticas, tais como: retardo do envelhecimento; alívio da tensão,fadiga muscular, insônia e má circulação; eliminação de toxinas, entre outras.


RESULTADOS DO TRATAMENTO DE DESINTOXICAÇÃO COM ARGILA:

• Favorece a reprodução celular integral afinando e clareando a pele.
• Estimula a circulação sanguínea e linfática.
• Efeito depurativo dos tecidos por absorção de toxinas.
• Estimula a atividade orgânica da pele (promove aquecimento)
• Promove a reconstituição do tecido.
• Estimula as funções orgânicas.
• Tem efeito calmante e destrói bactérias.
• Combate inflamação e edema.
• Ajuda melhorar a aparência estética da pele, pela ação cicatrizante e regeneradora.
• Melhora a microcirculação, irrigando o panículo adiposo.
• Aumenta a oxigenação, a nutrição e a taxa de ATP, que elimina os restos metabólicos e acelera a reprodução de colágeno, elastina e reticulina.
• Promove a lipólise (quebra das moléculas de gordura).
• Diminui a taxa de água acumulada nos adipócitos.
• Despolariza a substância amorfa, que está em forma de gel, reduzindo assim as medidas.
• O oligoelemento magnésio promove o equilíbrio mineral e catalisador dos órgãos, elimina toxinas, ácido úrico e o déficit dos rins que provocam edemas.


VANTAGENS:

• Redução de medidas Modelagem do corpo
• Diminuição do abdômen
• Definição da cintura
• Redução de culotes
• Combate à celulite
• Compactação de tecidos
• Eliminação de edemas do corpo, principalmente dos membros inferiores.

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Informações importantes sobre a massoterapia



Meu compromisso é o de dividir os meus dons com todos ao meu redor, utilizando técnicas alternativas, no intuito de manter o corpo, a mente e o espírito em perfeita harmonia.

A massagem faz parte das terapias holísticas?

Sim, a massagem faz parte das terapias holísticas assim como outras terapias tais como: acupuntura, aromaterapia, florais de Bach, fitoterapia chinesa, quiropraxia, homeopatia, naturopatia, reflexologia, shiatsu entre outras.

Como a massagem pode me ajudar?

Algumas pessoas pensam que a massagem é uma luxúria e apenas buscam esta forma de contato em ocasiões de extrema necessidade. Mas em decorrência das pressões da moderna sociedade e em particular, do aumento das enfermidades ligadas ao estresse, as terapias de contato devem tornar-se parte integrante do cotidiano das pessoas e ser reconhecida como um ingrediente valioso da saúde preventiva tanto para o massagista como para quem recebe a massagem. São muitos os benefícios da massagem. 

Eu gostaria de tirar o máximo de minhas sessões de massagem. Há alguma coisa que eu possa fazer como paciente?

Sim, há. Você como receptor da massagem deve procurar ficar relaxado porém alerta, concentrando-se no contato do doador (seu massoterapeuta) enquanto ele deve ficar concentrado em seus movimentos fazendo com que surja uma atividade de verdadeira preocupação com a massagem. Com isto cria-se uma harmonia entre o paciente e o terapeuta, o que melhora em muito os resultados da massagem.

Durante as sessões tente ao máximo livrar-se de toda preocupação ou problemas que estejam em sua mente. 

Deixe a pessoa que está lhe fazendo a massagem saber se você está apreciando em particular certo movimento ou se a pressão de contato está demasiadamente intensa ou fraca. Fora isto evite conversar, contando toda a sua vida durante a massagem, pois isto tira sua concentração e a do massagista. 

Permita que seus membros sejam erguidos e mobilizados ao invés de tentar ajudar. Estando atento a estas dicas você conseguirá tirar o máximo de suas sessões de massagem.

Sou uma pessoa tímida e não me sinto a vontade ficando sem roupa perto de outras pessoas. Posso usufruir dos benefícios da massagem mesmo assim?

Sim, você também pode se beneficiar da massagem. É importante que você coloque roupas finas para que você possa sentir os movimentos e o calor das mãos de seu massagista. Tenha sempre em mente que você estará colocando uma barreira entre a comunicação do seu corpo e o seu massagista, deixando de usufruir 100% dos benefícios. 

Em que situações deve se evitar a massagem?

Geralmente a massagem não é indicada para pessoas com doenças de pele infecciosa, bolhas ou ferimentos que não estão curados. Também é indicado que não seja realizada imediatamente em períodos pós-cirúrgicos.

Dores circulatórias tais como feblites ou veias varicosas impossibilitam o uso da massagem; além disso, a massagem nunca deve ser realizada diretamente sobre contusões ou escoreações, feridas inflamadas ou infectadas, áreas de sangramento ou tecidos rompidos, ou em áreas de fratura ou torção recente. 
No caso de pacientes com câncer, a massagem não é recomendada imediatamente após seções de quimioterapia ou radioterapia; isto deve-se ao fato de que teoricamente há possibilidade de metástase, mas ainda não há evidências de que realmente possa ocorrer para outras partes do corpo. Evite massagem sobre qualquer tumor desconhecido ou sobre área com incisão cirúrgica recente. 

Proceder a massagem sob o abdômen após pelo menos 2 horas depois das refeições e se você possui hérnia de abdômen, evite completamente a massagem. 
Massagem abdominal deve ser estritamente evitada durante os primeiros 3 meses de gestação, pois durante este período, a massagem nas pernas e pés não é recomendado. Na realidade, o mais correto no período da gravidez é consultar seu obstetra antes de iniciar qualquer tipo de massagem, ele saberá como ajudá-la. 

Há alguma contra-indicação para a massagem?


SIM, há contra-indicações.


Não se deve massagear áreas que apresentam os seguintes sintomas: 

» Bolhas
» Feridas e escabiose (vulgarmente conhecida com sarna) 
» Contusões 
» Varizes
» Febre 
» Articulações inflamadas 
» Tumores e inchaços não diagnosticados 
» Problemas cardiovasculares como trombose ou outros problemas circulatórios O shiatsu sobre o abdômen deve ser evitado durante a gravidez e mesmo nos estágios mais avançados da gravidez deve-se evitar pressões intensas nas pernas. 

É importante que mulheres grávidas sempre consultem seus médicos ANTES de procurar terapias alternativas.

Além disto mulheres grávidas devem ter cuidado redobrado pois alguns aromas induzem contrações, principalmente aquelas pessoas que têm histórico de aborto espontâneo. 


Pessoas com alergia sempre devem informar a quais substâncias são alérgicas e evitar óleos como essências já que isto pode lhes causar alguma alergia ou irritação.


Quanto tempo dura uma massagem?
Uma massagem pode durar entre 10 a 120 minutos.

A massagem pode doer?

A massagem NÃO deve provocar dor, muito embora você possa vir a sentir algum desconforto nas regiões onde as lesões estão instaladas, mas este desconforto deve diminuir após alguns minutos. 

Em nenhum procedimento é comum ficar roxo! Roxo é um hematoma com processo inflamatório,e todo processo inflamatório é passível de fibrose, ou seja, pode formar nódulos no local! Para saber se é normal ficar roxo ou confiar mais na profissional, apenas pergunte porque perde medidas! Se a resposta for "porque destrói os adipócitos" é mentira, isso é apenas para justificar a intensidade e força da massagem, deixando com dor e roxa! 
Manobras intensas e rápidas são fundamentais, mas apenas para elevar a temperatura local e causar hiperemia, pois isso significa que o sistema nervoso simpático foi ativado, e assim a lipólise estará sendo ativada também. Deem valor aos profissionais capacitados para isso! 
Massagem que deixa roxo é surra!

"Milton Alves diz que, no caso da massagem com fins estéticos o procedimento deve ser superficial, nunca profundo. Além disso, é dever do bom terapeuta individualizar o procedimento, ou seja, adaptar a massagem aos limites de cada paciente. " 
- presidente do sindicato CONBRAMASSO – Conselho Brasileiro de Auto Regulamentação da Massoterapia 

Cabe a você dizer ao massagista se está desconfortável ou se prefere uma massagem com mais ou menos pressão.

A massagem não é uma prática sem riscos como muitos imaginam, mas usada com bom senso e por profissionais bem capacitados é muito benéfica e causa bons resultados!

O massoterapeuta deve sempre dizer-lhe o que pretende fazer e pedir a sua permissão.

Procure um terapeuta certificado que realmente sabe o que faz, questione e peça informações ao seu massoterapeuta, é direito seu zelar pela sua saúde!

A intenção da massagem é ajudar e não agredir!

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Ligação entre o Corpo e a Mente



Somos as únicas criaturas na superfície da Terra capazes de transformar nossa biologia por meio do que pensamos e sentimos. 
 

Nossas células estão constantemente observando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles.
Um ataque de depressão pode arrasar nosso sistema imunológico. 
Asserenar-se, ao contrário, pode fortificá-lo intensamente.

A alegria e a atividade harmoniosa nos mantém saudáveis e prolongam a vida.

A lembrança de uma situação negativa ou triste libera os mesmos hormônios e substâncias biológicas destrutivas que o stress.

Suas células estão constantemente processando todas as suas experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.

Não se pode simplesmente captar dados isolados e confirmá-los com um julgamento. Você se transforma na interpretação quando a internaliza.

>> Quem está deprimido projeta tristeza em todas as partes do corpo. <<

A produção de neurotransmissores a partir do cérebro se altera, o nível de hormônios varia, o ciclo do sono é interrompido, os receptores neuropeptídicos na superfície externa das células da pele se modificam, as plaquetas sanguíneas se tornam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até as suas lágrimas contém traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.

Estes fatos confirmam a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente necessitamos. 

Todo este perfil bioquímico será drasticamente modificado quando a pessoa se sentir tranquila.

Shakespeare não estava sendo metafórico quando, através de seu personagem Próspero, disse: Somos feitos da mesma matéria que os sonhos.”

O processo de envelhecimento pode ser neutralizado a cada dia.

Recorde-se que ao abrir seu coração e sua mente evitará que algum cirurgião o faça por você!

Quer saber como está seu corpo hoje? Então recorde-se do que pensou e sentiu ontem. 

Quer saber como estará seu corpo amanhã? Observe seus pensamentos e emoções hoje! 

“A MEDICINA ESTÁ EM VOCÊ E VOCÊ NÃO A USA.
A DOENÇA VEM DE VOCÊ MESMO E VOCÊ NÃO SE DÁ CONTA.”      
                                                                Hansrat Ali

FONTE:   “SAÚDE PERFEITA” – Deepak Chopra
            Médico indiano, radicado nos EUA desde a década de 70, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos. Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros, um dos mais respeitados pensadores da atualidade.